为积极响应学校组织的关于组织开展学校“师德大讲堂”2022年 （第3期）活动，认真贯彻落实习近平总书记重要指示精神和自治区党委、自治区人民政府关于安全稳定各项决策部署，关心教职工的生活，引导教师维护心理健康，提升职业幸福感。12月6日，我院在雁山校区12407会议室，组织全院教职工学习了“培养阳光心态 营造积极人际关系”为主题的讲座，本次讲座是由首都医科大学、心理学教研室主任、研究生导师杨凤池同志主讲。

课程首先通过阳光心态与阴暗心态的对比，介绍了阳光心态的内涵，阐述了压力的来源主要有工作压力、人际关系、家庭问题、个人职业生涯发展等四个方面；其次，从主观世界方面阐述了压力的来源主要有不合理的想象、不恰当的比较、不善于换位思考等三个方面，并结合相关案例介绍了不合理的比较会带来压力，通过理性评价现实、情绪愉快稳定等方法可拥有阳光心态；最后论述了有效沟通的内涵、良好沟通的三要素、职场沟通的方法。

通过本次学习，全体教职工受益匪浅，心态决定性格，性格决定成败，需要自我调节，拥有健康的心态，用自身的人格魅力影响周边的人，提升自己的职业幸福感。

活动现场